przepisy dla dzieci śniadania Zdrowe przepisy

Placki z truskawkami

Sezon na truskawki trwa! Dziś przedstawiam Wam przepis na placki z truskawkami. Oczywiście bez cukru 🙂 Idealne śniadanie dla dzieci i dorosłych.

placki z truskawkami

Przepis na placki z truskawkami

Nie wiem jak Wy, ale ja kocham truskawki. Mogłabym jeść je tonami. Nie tylko są smaczne, ale stanowią bogate źródło wielu wartości odżywczych i witamin. Znajdziemy w nich fosfor, wapń, sód, potas, żelazo, cyn, mangan, a także witaminy A, B1, B2, B3, B6, C, E, kwas foliowy, a także błonnik. Co ciekawie, truskawki pozytywnie wpływają na utrzymanie prawidłowej kondycji układu pokarmowego , a także flory bakteryjnej jelita. Jako, że ostatnio lubię siedzieć w kuchni, wymyśliłam szybki i prosty sposób na pyszne śniadanko i przemycenie truskawek w diecie malucha – placki z truskawkami. Ja robiłam bez cukru i na mące bezglutenowej. Natomiast Wy spokojnie możecie dodać cukier (choć nie poleca 😀 ) i zmienić mąkę według uznania 🙂 Jeżeli chcesz zrobić placki w kształcie serc, jak ja, możesz kupić specjalne silikonowe formy, które kładzie się na patelnie. Na aliexpress kosztują grosze – TUTAJ możesz kupić.

Oto przepis:

Składniki:

  • szklanka mąki jaglanej, którą kupicie w sklepie (możesz też użyć innej mąki np. pszennej, owsianej, żytniej)
  • 1 jajko,
  • pół szklanki mleka roślinnego (możesz zastąpić je krowim). My wybraliśmy jaglane.
  • duuuuża garść truskawek,
  • olej roślinny do smażenia np. olej kokosowy.

Wszystkie składniki kupicie w sklepie zieleniak24.

placki z truskawkami

Wykonanie:

  1. Do miski wsyp mąkę, mleko i truskawki.
  2. Wszystko zmiksuj ze sobą blenderem lub mikserem. Powinna być nieco gęstsza niż masa na naleśniki.
  3. Uformuj placuszki i wstaw na rozgrzaną patelnię.

placki z truskawkami

placki z truskawkami



13 komentarzy
Previous Post
27 czerwca 2020
Next Post
27 czerwca 2020

13 komentarzy

  • https://www.secretaddiction.pl/

    Świetnie wyglądają, muszę koniecznie ich spróbować:)

  • Świat Pani Domu - Ola

    Truskawki w każdej wersji są fantastyczne! To jeden z moich ulubieńszych owoców dlatego mrożę co roku pół zamrażarki i mam na zimę zapasy 🙂

  • PRAWIE idealna

    Kocham sezon truskawkowy i chętnie korzystam wtedy z róznych przepisów 🙂

  • Anna

    Wyglądają przepysznie 🙂 chętnie wypróbuję ten przepis 🙂

  • Bardziejmilo

    Dzięki za przepis 🙂 Teraz dużo truskawek mamy na ogrodzie więc coś się z nich zrobi 🙂

  • Joanna Majchrzak

    Prosty przepis! Muszę zrobić w domku!

  • Zdrowa i Piękna

    hmm takich placków jeszcze nie jadłam, zazwyczaj robię bananowe

  • todoarmo. pl

    Oj uwielbiam kiedy pojawiają się truskawki robię z nich różne rzeczy ale takich plackow to nie jadłam.

  • JednoSpojrzenie

    Uwielbiam ten napój jaglany! Bardzo często go kupuję. Jest słodziutki i przepyszny 🙂

  • Ptysia

    Kocham truskawki i jeszcze bardziej uwielbiam wszelkiego rodzaju placuszki, naleśniki 🙂

  • Julka Wasielewska

    Ja mam od kilku dni ochotę na takie klasyczne naleśniki.

  • Kaśka - Poligondomowy

    I od razu robię się głodna 😁 ale jutro sobie takie zrobie… Tzn. dzieciom

  • Anna

    Pychota! Chetnie zrobię takie placki bo uwielbiam truskawki 🙂

Leave a Reply

Related Posts