Ciąża / parenting Zdrowie & sport

Dlaczego warto stosować olej z czarnuszki u dzieci? – 7 powodów

Właściwości oleju z czarnuszki doceniłam już jakiś czas temu. Szybko zagościł w moim menu i co roku buduje odporność. Wiele osób zastanawia się czy ten drogocenny można stosować u dzieci. Tak można, a nawet powinno! Dlaczego warto stosować olej z czarnuszki u dzieci? Oto 7 powodów.

dlaczego warto stosować olej z czarnuszki u dzieci

Dlaczego warto stosować olej z czarnuszki u dzieci? – powodów

O właściwościach oleju z czarnuszki dowiedziałam się jakiś czas temu, gdy bardziej zainteresowałam się zdrowym i racjonalnym odżywianiem. I do dziś ubolewam, że nie odkryłam go wcześniej. Od tamtego momentu olej z czarnuszki marki Olini, jest nieodłącznym elementem, który wspiera moją odporność. Wprowadziłam go również do menu Maksysia, jak tylko skończył rok. Wiele osób zastanawia się czy można podawać olej z czarnuszki. Tak i jak wspomniałam wyżej, powinno. Dlaczego warto stosować olej z czarnuszki u dzieci? Oto  7 powodów.

1.Wzmacnia odporność

Olej z czarnuszki przede wszystkim wzmacnia odporność. Co więcej, jest to udowodnione naukowo. Według badań przeprowadzonych przez badaczy z USA. Podawali oni uczestnikom olej przez 4 tygodnie. Po tym czasie okazało się, że liczba komórek odpornościowych wzrosła nawet o 72%! Poza tym wykazuje działanie przeciwzapalne i antybakteryjne i antywirusowe. Dlatego warto podawać go dzieciom, i przy okazji sobie raz dziennie 🙂 Zwłaszcza teraz. U nas z Maksysiem to obowiązkowy element codziennej diety!

dlaczego warto stosować olej z czarnuszki u dzieci

2.Stanowi bogate źródło witamin i minerałów

Olej aż w 85% składa się z nienasyconych kwasów tłuszczowych m.in. kwasu linolowego, alfa-linolenowego, eikozadienowego, palmitynowego, mirystynowego. To skarbnica witamin A, E i z grupy B: B1, B2, B3, B, B7 oraz minerałów takich jak cynk, fosfor, żelazo, wapń czy kwas foliowy.

3.Działa antyalergicznie

Olej ten to doskonały środek przeciwalergiczny. Działanie to wykazuje ze względu na tymochinon, który znajduje się w oleju. To substancja blokująca wytwarzanie histaminy, czyli biała który jest odpowiedzialny za reakcje alergiczne. Świetnie sprawdzi się u dzieci, które cierpią na zmiany skórne wywołane alergią, katar alergiczny, a także i astmę. Idealnie nada się w sytuacji, gdy maluszek męczy się z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, powstałe na skutek alergii pokarmowych.

dlaczego warto stosować olej z czarnuszki u dzieci

4.Leczy Atopowe Zapalenie Skóry

AZS to problem, który dotyka sporą liczbę dzieci. Oprócz odpowiednich kosmetyków, warto stosować u naszych pociech. Badania kliniczne potwierdzają, że olej ten wykazuje podobną skuteczność, co leki na AZS. Zmniejsza świąd, uczucie napicia skóry, a także odżywia i nawilża skórę.I co najważniejsze, olej z czarnuszki nie powoduje żadnych skutków ubocznych.

5.Działa kojąco

Według badań, olej ten zwiększa odporność na stres, przeciwdziała stanom lękowym i depresyjnym. W przypadku dzieci pozwoli zrelaksować się, a także złagodzić stres, spowodowany np. z adaptacją w przedszkolu czy szkole. Stosując go regularnie, ułatwia również zasypianie.

6.Pomaga w walce z pasożytami

Niewątpliwym atutem oleju jest wspieranie w alce z pasożytami. Badania wykazały, że wykazuje on działanie przeciwtasiemcowe.Pomaga również w walce z owsikami i innymi pasożytami układu pokarmowego.

7.Pozytywnie wpływa na układ pokarmowy

Dlaczego warto stosować olej z czarnuszki u dzieci? Dlatego, że pozytywnie wpływa na układ pokarmowy. Sprawdzi się przy dolegliwościach pokarmowych wywołanych alergią, o czym już wspomniałam, a a także chroni błonę śluzową żołądka i działa regenerująco na trzustkę oraz wątrobę!

Jak dawkować olej z czarnuszki?

Olej z czarnuszki zaleca się podawać dzieciom powyżej 1 r.ż. Zalecane porcje to:

  1. Dzieci powyżej 12 miesięcy – 1/4 łyżeczki dziennie
  2. Dzieci w wieku 2-4 lata – 1/2 łyżeczki dziennie
  3. Dzieci powyżej 5 lat – 1 łyżeczka dziennie
  4. Osoby dorosłe – 1 łyżka dziennie.

dlaczego warto stosować olej z czarnuszki u dzieci

Jak podawać olej z czarnuszki?

Olej z czarnuszki ma specyficzny smak i nie każdemu może smakować. Ja jestem wielką fanką smaków wszelkich lekarstw, więc nie ma problemu 😀 Świetnym sposobem jest podawanie go z sokiem z jagody kamczackiej oraz z miodem. Tak mieszanka jest o wiele smaczniejsza i z pewnością przypadnie do gustu pociechom 🙂

dlaczego warto stosować olej z czarnuszki u dzieci

Olej z czarnuszki  (i inne oleje), a także sok z jagody kamczackiej i miody, dostaniecie w rodzinnej olejarni Olini.pl 🙂

 

2 komentarze
Previous Post
4 listopada 2020
Next Post
4 listopada 2020

2 komentarze

  • Świat Pani Domu - Ola

    Przekonać moje dziecko do łyknięcia takiego oleju? Niemożliwe! Ale to mój błąd – gdybym od maleństwa jej to wprowadziła to teraz, jak ma 10 lat, nie byłoby problemu.

  • Jak wspierać odporność dziecka? - naturalne sposoby

    […] Stosujemy głównie olej z czarnuszki marki Olini, którą darzymy ogromnym zaufaniem. O tym dlaczego warto stosować olej z czarnuszki u dzieci już pisałam i odsyłam Was do wpisu! Olej z czarnuszki działa […]

Leave a Reply