Zdrowie & sport

Jaki miód na przeziębienie?

Miód ma zbawienny wpływ na nasz organizm. Jaki miód na przeziębienie i odporność wybrać? Oto moje propozycje!

Jaki miód na przeziębienie?

Nie ma wątpliwości, że naturalne sposoby na przeziębienie nadal są coraz bardziej doceniane. Sama staram się leczyć naturalnymi produktami i unikam antybiotyków. Jednym z produktów na przeziębienie i odporność jest miód, który wiele osób nazywa naturalnym antybiotykiem. Jego korzystne działanie na nasz organizm znane i doceniane jest od dawna. Miód stanowi bogate źródło witamin oraz minerałów, a do tego pomaga zwalczać infekcje, a także regeneruje. Wyróżnia się kilka rodzajów miodu. Jaki miód na przeziębienie i odporność wybrać? Oto najlepszych rodzajów miodu, które kupicie w sklepie miodykaliny.plmacie rabat w wysokości -10% na hasło: niedoskonała mama

1.Miód z pierzgą i propolisem

Miód z pierzgą i propolisem to jeden z najlepszych sposobów  na przeziębienie. Dlaczego? Dlatego, że są to trzy najlepsze produkty pszczele zamknięte w jednym słoiczku. pierwszy z nich to miód, który  wykazuje działanie wzmacniające. Drugi to pierzga – zawiera bardzo dużo witamin i minerałów. A trzeci składnik to propolis, który jest naturalnym antybiotykiem i wykazuje działanie antybakteryjne, przeciwwirusowe i antygrzybiczne. Połączenie tych trzech składników sprzyja zwalczaniu infekcji bakteryjnych i wirusowych. Miód ten polecany przede wszystkim w zapaleniach górnych drug oddechowych oraz na ogóle wzmocnienie organizmu. Do tego pysznie smakuje!

jaki miód na przeziębienie

2. Miód lipowy

Miód lipowy to jeden z najpopularniejszych,a zarazem najczęściej wybieranych rodzajów miodu na walkę z przeziębieniem. Charakteryzuje się jasną barwą i słodziutkim, a jednocześnie lekko ostrym smakiem. Miód lipowy wykazuje silne działania antybakteryjne, przeciw zapalne oraz przeciwgorączkowe. Poleca się je, gdy objawem choroby jest m.in. uporczywy kaszel. Co więcej, to dobry wybór przy infekcjach gardła, bowiem działa jak naturalny antybiotyk. Sama się nim leczyłam, gdy w młodości miałam problemy z gardłem – moja babcia mi zawsze kazała jeść miód i tak zostało do dzisiaj 🙂

3. Miód z maliną

Jaki miód na przeziębienie wybrać? Z pewnością miód z maliną. Dlaczego? Malina to bogate źródło dobrze wchłanialnej witaminy C. Posiada również magnez, potas oraz wapń. Jednak to nie wszystko! Malina ma działanie przeciwgorączkowe, przeciwzapalne, antybakteryjne, a także antywirusowe. To wszystko świadczy o tym, że miód z maliną jest niezastąpiony w okresie obniżonej odporności. Poza tym to idealny dodatek np. do placuszków i naleśników. My z Maksysiem kochamy!

jaki miód na przeziębienie

4. Miód gryczany

Na przeziębienie sprawdza się również miód gryczany, który działa jak naturalny antybiotyk. Ponadto, wspomaga układ odpornościowy. Ze względu na zawartość żelaza, zaleca się go również przy anemii

Jak stosować miód na przeziębienie?

Miód możemy stosować, gdy pojawią się pierwsze objawy przeziębienia. Jednak zaleca się spożywanie go profilaktycznie. Dzięki temu wzmacniamy odporność naszego organizmu. Jak go spożywać? Można po prostu zjeść łyżeczką 😀 A także dodawać do potraw np. do naleśników czy placków. Polecam wtedy miody smakowe, które będą doskonałą alternatywą dla sosów. Ja używam również miodu do batonów owsianych bez pieczenia. Fajnie sklejają składniki i dodaje dodatkowo słodkiego smaku – zachęcam do zajrzenia: przepis na fit batony owsiane. Możemy również przygotować syrop na bazie miodu. wystarczy, że połączymy go np. ze startym imbirem, kurkumą oraz z sokiem cytryny. Można go również połączyć z cynamonem, który nasili działanie rozgrzewające. Miód dodaje się także do ciepłego (absolutnie nie gorącego!) mleka i wypicie go, najlepiej tuż przed snem. Łagodzi dolegliwości i ułatwia zasypianie.

Pamiętajmy jednak, że miód nie lubi się z wysokimi temperaturami. Nie dodajemy go do napojów, które mają więcej niż 40 stopni Celsjusza, ponieważ traci on swoje właściwości zdrowotne!!!

jaki miód na przeziębienie

A Wy lubicie miód? Może macie jakieś fajne przepisy na przeziębienie z wykorzystaniem miodu? Dajcie koniecznie znać – jestem ciekawa!

4 komentarze
Previous Post
25 kwietnia 2021
Next Post
25 kwietnia 2021

4 komentarze

Leave a Reply

Related Posts