Catering dietetyczny 5 posiłków dziennie

Nie ma najmniejszej wątpliwości, że catering dietetyczny stał się jednym z najchętniej wybieranych sposobów na zdrowe i wygodne odżywianie. To rozwiązanie, które pozwala zaoszczędzić czas, uniknąć codziennego gotowania i jednocześnie zadbać o zbilansowaną dietę. Coraz więcej osób decyduje się na dietę pudełkową, dopasowaną do swojego trybu życia, aktywności czy preferencji smakowych. Jednym z popularnych dostawców jest catering dietetyczny 5 posiłków dziennie (5PD). To marka, która od lat oferuje różnorodne plany żywieniowe i stawia na wysoką jakość produktów. Dziś zapraszam Was na test i recenzję 5PD!

Catering 5PD – co to za firma i jakie diety oferuje?

Poruszane tematy

Catering 5PD – co to za firma i jakie diety oferuje?
Co wyróżnia catering dietetyczny 5 posiłków dziennie? Smak, jakość i elastyczność
Świeże składniki i zbilansowane posiłki
Różne warianty kaloryczne
Smaczne jedzenie i wybór menu
Dopasowanie do stylu życia
Menu i jakość posiłków – czy catering 5PD jest smaczny?
Test diety 5 posiłków dziennie – moja recenzja

5PD to polski catering dietetyczny, którego misją jest ułatwienie zdrowego odżywiania w codziennym, zabieganym życiu. Firma dostarcza świeże, pełnowartościowe posiłki przygotowywane przez doświadczonych kucharzy i dietetyków. Klienci mogą wybierać spośród wielu wariantów kalorycznych. Począwszy od lekkich diet redukcyjnych po diety wysokokaloryczne dla osób aktywnych fizycznie.

Dlaczego warto wybrać catering dietetyczny 5PD? Ogromnym atutem cateringu jest szeroki wybór planów żywieniowych, dzięki czemu każdy znajdzie coś dopasowanego do swojego stylu życia, potrzeb zdrowotnych czy preferencji smakowych. Poniżej przygotowałam dla Was zestawienie dostępnych diet:

Nazwa diety	Krótki opis
Basic	Zbilansowana dieta dla osób, które chcą zdrowo się odżywiać i utrzymać wagę.
Fit	Lekka i niskokaloryczna dieta dla osób, które chcą schudnąć, nie rezygnując ze smaku.
Active	Plan dla osób trenujących – więcej białka, energii i składników wspierających regenerację.
Sport	Dieta o zwiększonej kaloryczności, stworzona z myślą o sportowcach i osobach bardzo aktywnych.
Keto	Dieta niskowęglowodanowa, oparta na tłuszczach i białku, wspierająca redukcję tkanki tłuszczowej.
Low IG	Dieta o niskim indeksie glikemicznym – idealna dla osób z insulinoopornością lub cukrzycą.
FODMAP	Dieta eliminująca produkty ciężkostrawne – dla osób z problemami jelitowymi.
Standard Plus	Klasyczna dieta o zbilansowanych makroskładnikach, z nutą kuchni światowej.
Vege	Dieta wegetariańska – pełna warzyw, roślin strączkowych i kreatywnych dań bez mięsa.
Low Carb	Plan o obniżonej zawartości węglowodanów – dla osób chcących ograniczyć cukry proste.
Less Gluten & Lactose	Dieta z ograniczoną ilością glutenu i laktozy, idealna przy nietolerancjach.
Hypo-Hashimoto	Specjalistyczna dieta wspierająca osoby z Hashimoto i problemami tarczycy.
IF – Intermittent Fasting	3 większe posiłki dziennie w oknie żywieniowym – dla zwolenników postu przerywanego.
IF Vege	Wersja diety IF w opcji wegetariańskiej.
Junior	Zbilansowane posiłki dla dzieci i młodzieży – smaczne i pełne wartości odżywczych.
Office Box	3–4 posiłki idealne do pracy – praktyczne i pożywne rozwiązanie dla zapracowanych.
Vege Office Box	Roślinna wersja Office Boxa – pełna energii i lekkości.
Wybór Menu	Opcja dla wymagających – możliwość samodzielnego wyboru potraw z dostępnych propozycji każdego dnia.

Co wyróżnia catering dietetyczny 5 posiłków dziennie? Smak, jakość i elastyczność

Catering dietetyczny 5 posiłków dziennie wyróżnia się na tle konkurencji kilkoma aspektami, które bezpośrednio przekładają się na satysfakcję klientów i skuteczność realizacji celów żywieniowych. To marka, która łączy wysoką jakość składników, dbałość o detale i elastyczne podejście do potrzeb swoich odbiorców.

Świeże składniki i zbilansowane posiłki

Jednym z największych atutów 5PD jest nacisk na świeżość produktów. Wszystkie posiłki przygotowywane są z wysokiej jakości składników. Jadłospisy są pełnowartościowe i zbilansowane pod względem makroskładników (białek, tłuszczów, węglowodanów) oraz mikroelementów. Dzięki temu niezależnie od wybranego rodzaju diety, klient ma pewność, że dostarcza swojemu organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje.

Różne warianty kaloryczne

Catering dietetyczny 5 posiłków dziennie oferuje bardzo wiele wariantów kalorycznych – od lekkich planów 1200 kcal, przez standardowe 1800–2000 kcal, aż po opcje 3000 kcal i więcej dla osób aktywnych fizycznie. Tak duży wybór pozwala precyzyjnie dopasować plan żywieniowy do celu: redukcji masy ciała, utrzymania wagi lub budowania masy mięśniowej.
Z własnego doświadczenia wiem, że kontrola kaloryczności to ogromna zaleta. Dzięki temu wiem dokładnie, ile kalorii spożywam każdego dnia. To szczególnie ważne, gdy chcę utrzymać deficyt kaloryczny. Nie muszę już przeliczać wszystkiego w aplikacjach. Catering robi to za mnie, a ja mogę skupić się na codziennych obowiązkach.

Smaczne jedzenie i wybór menu

To, co szczególnie wyróżnia catering dietetyczny 5 posiłków dziennie, to możliwość wyboru menu. To opcja, która sprawia, że dieta staje się jeszcze bardziej dopasowana. I przyznam szczerze: dla mnie to jedna z największych zalet! Korzystam z 5PD już od dawna, więc doskonale wiem, które posiłki uwielbiam, a które po prostu „są okej”. Dzięki funkcji wyboru mogę zamawiać tylko to, co naprawdę lubię np. moją ukochaną szakszukę z cukinią i fetą albo deser czekoladowo-waniliowy z kruszonką orzechową. To trochę jak tworzenie własnego menu każdego dnia. Tyle że bez gotowania i z gwarancją, że wszystko będzie idealnie zbilansowane.

Taki wybór przełamuje rutynę i sprawia, że dieta pudełkowa naprawdę staje się przyjemnością. Nie ma tu mowy o nudzie czy powtarzalności. Codziennie mogę zjeść coś innego, w zależności od nastroju i apetytu.

Dopasowanie do stylu życia

Catering dietetyczny 5 posiłków dziennie doskonale rozumie, że każdy z nas żyje w innym rytmie. Dlatego oferta uwzględnia różne potrzeby i tryby dnia. Dla osób aktywnych fizycznie powstały plany Sport czy Active, dla pracujących – praktyczne zestawy Office Box i Vege Office Box, a dla tych, którzy stosują post przerywany – diety IF i IF Vege. W ofercie nie brakuje też propozycji dla osób z nietolerancjami, problemami jelitowymi czy Hashimoto.

Menu i jakość posiłków – czy catering 5PD jest smaczny?

Catering dietetyczny 5 posiłków dziennie, jak już wspomniałam, jest mi znany od lat. Z biegiem czasu wyrobiłam sobie ulubione dania, które przy każdorazowym wyborze menu trafiają do mojego zestawu.

Szczególnie uwielbiam śniadania – aromatyczną szakszukę z ciecierzycą i szpinakiem, wersję z cukinią i fetą, a także klasyczny zestaw z bagietką na zakwasie. Wśród dań głównych moimi faworytami są: bowl z roślinnym gyrosem i sosem tysiąca wysp, wegetariańskie kotlety z groszku z puree z batatów i mizerią, czy placuszki z serka wiejskiego i kolorowych warzyw.

Nie mogłabym też nie wspomnieć o deserach i koktajlach, które są zawsze świeże, pyszne i doskonale zbilansowane. Moją słabością są m.in. czekoladowo-waniliowy deser z kruszonką orzechową i musem owocowym, pudding à la Kinder Bueno, truskawkowy deser z bezą w stylu Eton czy truskawkowe tiramisu. Do tego dochodzą pyszne zupy, jak wiosenna z serkiem topionym, które idealnie rozgrzewają.

Każde danie jest dopracowane wizualnie i smakowo – porcje są odpowiednie, produkty zawsze świeże, a aromaty przyjemne i naturalne. Widać, że kucharze przykładają dużą wagę do detali i smaku.

I oczywiście – nie mogę nie wspomnieć o kodzie rabatowym 💚
Z kodem niedoskonalamama otrzymasz stałe 26% zniżki na zamówienie w 5pd.pl, a w czasie akcji promocyjnych rabat potrafi być jeszcze wyższy!

Test diety 5 posiłków dziennie – moja recenzja

Catering dietetyczny 5 posiłków dziennie towarzyszy mi już od dłuższego czasu, dlatego mogę śmiało powiedzieć, że znam go „od kuchni” – dosłownie i w przenośni. Posiłki są zawsze świeże, apetyczne i naprawdę dobrze zbilansowane. Porcje są w sam raz – ani za małe, ani za duże – dzięki czemu nie chodzę głodna, ale też nie mam uczucia przejedzenia. Dla mnie to ogromna wygoda, bo nie muszę martwić się o gotowanie, zakupy czy liczenie kalorii. Cały dzień mam rozplanowany, a jedzenie po prostu czeka w lodówce – zdrowe, smaczne i gotowe do podgrzania.

Muszę też przyznać, że niektóre dania mają u mnie… konkurencję. Mój Maksio potrafi rozpoznać pudełka 5PD z daleka i już z ciekawością zagląda, co dziś dobrego przyszło. Uwielbia wszelkie naleśniki, placuszki i desery, więc bardzo często kończy się tak, że to on zajada się moim posiłkiem! Szczególnie upodobał sobie kilka deserów. Gdy tylko widzi, że przyszedł catering, od razu biegnie sprawdzić, czy „mama zamówiła jego deser”. To dla mnie najlepszy dowód na to, że jedzenie naprawdę jest smaczne – skoro smakuje nawet dziecku, to musi być dobre.

Dzięki diecie pudełkowej mam dużo łatwiejszy dzień – nie tracę czasu na gotowanie, a mimo to jem regularnie i zdrowo. Wiem też dokładnie, ile kalorii spożywam, co pomaga mi trzymać deficyt i lepiej planować swoje posiłki. Do tego dochodzi fakt, że pudełka są zawsze estetycznie zapakowane i wyglądają bardzo apetycznie. To nie tylko wygoda, ale też ogromna przyjemność.