DIETA PUDEŁKOWA

przez sandrak

Jedną z najczęstszych wymówek dotyczących odchudzania lub rozpoczęcia zdrowego stylu życia jest zdanie „nie mam czasu gotować”, „nie chce mi się wymyślać obiadów”. Oczywiście przygotowanie zdrowych posiłków niczym się nie różni od gotowania tych mniej zdrowych przekąsek. Jednak dla osób, które naprawdę nie mają zbyt sporo czasu, są zabiegane, idealnym rozwiązaniem jest coraz popularniejsza dieta pudełkowa.

Żyjąc w biegu, pochłonięci pracą i obowiązkami, często zapominamy o regularnym jedzeniu. A przecież to niezwykle istotne dla naszego organizmu. Osobiście od kilku lat pilnuję swoje codzienne menu, które składa się z pięciu pełnowartościowych posiłków. Niestety wielu z Nas nie zawsze znajdzie chwilę, aby posiłki przygotować. W takiej sytuacji zamiast odpuścić sobie obiadu lub kupić burgera, warto zdecydować się na dietę pudełkową.

Dieta pudełkowa – co to jest?

Dieta pudełkowa to dieta ułożona przez dietetyków, składająca się z 5 posiłków na cały dzień. Posiłki te są zapakowane i  dostarczane wcześnie rano pod podany adres.

dieta pudełkowa

Dieta pudełkowa a dieta bezglutenowa, wegetariańska itd.

Masz nietolerancję glutenu? Jesteś uczulona na orzechy? Jesteś wegetarianką? Nie musisz się martwić! Przy wyborze cateringu, wybierasz swoją dietę. Ja np. decydując się na dietę pudełkową, wybrałam dietę wegetariańską. Co więcej, mogłam zaznaczyć czy jem produkty pochodzenia zwierzęcego oraz ryby (semiwegetarianizm). Moim zdaniem to świetne ułatwienie!

 

Zalety diety pudełkowej.

Główną zaletą diety pudełkowej jest wygoda. Nie musimy bowiem przygotowywać posiłków. Wiąże się to z oszczędnością czasu, ponieważ nie robimy zakupów. Dodatkowo, dieta pudełkowa poprawia nawyki żywieniowe, ponieważ w regularnych odstępach czasu, dostarczamy naszemu organizmowi tego, czego mu trzeba. Kolejna zaleta to różnorodność posiłków. Posiłki są urozmaicone, a do tego są efektowne i kolorowe. Stanowią ucztę nie tylko dla podniebienia, ale i dla oczu. Dieta pozwala również osiągnąć cel zrzucenia zbędnych kilogramów czy przestawienia się na zdrowy styl życia. Dostarczane posiłki są zbilansowane i pełnowartościowe, a także mają odpowiednie proporcje między białkami, węglowodanami i tłuszczami.

Jak wybrać dietę pudełkową?

Pomocna okażę się tu strona Cateromarket – dostępna pod adresem www.cateromarket.pl, będąca wyszukiwarką cateringu dietetycznego. Nie musimy już przeszukiwać wielu stron, aby znaleźć najlepszą dietę dla siebie. To idealna opcja dla osoby żyjącej i pracującej w Warszawie, bowiem wybór jest przeogromny! Ale oczywiście mogą skorzystać z wyszukiwarki również osoby, które mieszkają w innych miastach.

dieta pudełkowa

Powiązane posty

19 komentarzy

Sikoreczka 19 września 2017 - 19:15

Nie słyszałam o takim sposobie. Obiady owszem, ale np. drugie śniadania? woow. No cóż… mieszkam i pracuję na wsi więc nic dziwnego iż nie znam tego.
Gdy mam 11 godzin w pracy to po prostu robię kanapki i zabieram ze sobą. A że pracuję w sklepie to … mam dostęp do wielu rzeczy i mogę zrobić sobie coś na miejscu.
Pozdrawiam

Odpowiedź
sandrak 19 września 2017 - 20:20

Ja swego czasu nawet nie myślałam o drugim śniadaniu ;p No chyba,że był to snickers i milion innych słodyczy 😀 Nasz organizm powinien przyjmować dziennie 5 posiłków dziennie – pełnowartościowych 🙂 Także kanapki nie do końca będą dobrą opcją :p

Odpowiedź
www.ekosmetycznie.pl 19 września 2017 - 21:17

Dla mnie to za drogi interes 😛

Odpowiedź
Vika 19 września 2017 - 21:31

Thanks for the great post! Have a nice day)

Odpowiedź
Joanna 19 września 2017 - 22:53

Świetny wpis! Taka dieta pudełkowa to świetna sprawa dla osób, które nie mają za wiele czasu na gotowanie. Zamiast jeść na mieście, można mieć zwsze zdrowe posiłki 🙂
Zapraszam do mnie MÓJ BLOG

Odpowiedź
sandrak 20 września 2017 - 19:14

Zgadza się 🙂

Odpowiedź
Dorota 19 września 2017 - 23:58

Świetne rozwiązanie z tą dietą 😉 Ciekawa jestem czy jest coś takiego w mniejszych miejscowościach 🙂

Odpowiedź
sandrak 20 września 2017 - 19:14

Sprawdź sobie. W miejscowości, w której ja nie mam niestety nie ma ;/ Mi przychodziła dieta do mojej cioci, miejscowość niedaleko.

Odpowiedź
Ania 20 września 2017 - 07:37

Bardzo fajny pomysł z taką dietą 🙂 Super!

Odpowiedź
Agnieszka 20 września 2017 - 08:59

Też się właśnie zastanawiam nad dieta pudelkowa, coraz wiecej poytywnych opini slysze dotyczacych takiego wlasnie rozwiazania 🙂

Odpowiedź
Megly 20 września 2017 - 11:50

Co mu tutaj mamy! Ale wspaniałe pudełeczka.
Nawet nie wiesz jak bardzo miałabym ochotę na te pyszności.
Dieta pudełkowa ma wiele zalet.
Pozdrowionka cieplutkie 🙂

Odpowiedź
Purpurowy Księżyc 20 września 2017 - 12:54

Jestem na diecie pudełkowej i mogę powiedzieć, że jest tak jak piszesz 🙂 Tylko produktów robi się więcej których nie lubię:P

Odpowiedź
Aneczka 20 września 2017 - 16:24

Sama w sobie jest bardzo przyjemna i z pewnością wygodna. Natomiast mogą sobie pozwolić na nią tylko osoby które naprawdę dobrze zarabiają, nie mają dzieci i rodziny na utrzymaniu. Kiedyś to obliczałam ile to miesięcznie wychodzi więc jak na jedną osobę to naprawdę dużo 😉

Odpowiedź
sandrak 20 września 2017 - 19:13

Mi wyszło zdecydowanie więcej niż cena za posiłki, które sama robię :p Ale jeśli ktoś rzeczywiście dobrze zarabia, nie ma czasu na robienie jedzenia, to moim zdaniem świetna opcja 🙂

Odpowiedź
Ewelina Bauer 21 września 2017 - 11:18

jest to bardzo ciekawe rozwiązanie, chociaż ja osobiście uwielbiam przygotowywać sobie posiłki i dla mnie brak czasu nie jest żadną przeszkodą 🙂

Odpowiedź
steezy.pl 21 września 2017 - 16:38

Ciekawy wpis 😉

Zapraszamy do naszego sklepu internetowego z modną biżuterią i odzieżą

http://www.steezy.pl – strona naszego sklepu KLIK

https://www.facebook.com/steezyfashionshop – strona naszego fanpage KLIK

Pozdrawiamy i przesyłamy dla wszystkich czytelników

KOD RABATOWY: STEEZYOFF

WAŻNY NA ZEGARKI I BIŻUTERIĘ (10 % zniżki)

Pozdrawiamy

Odpowiedź
Milex 21 września 2017 - 19:37

Odpowiedź
Angelika i Monika (Candy Pandas) 22 września 2017 - 16:27

Czemu nie, jeśli ktoś nie ma czasu ani ochoty myśleć na posiłkami taki catering ułatwi mu życie 🙂

Odpowiedź
Dookola Swiata 24 września 2017 - 09:28

Ja cale szczescie mam czas na gotowanie 🙂

Odpowiedź

Zostaw komentarz