Wiele osób nie do końca jest przekonana do siłowni publicznej. Wpływa na to wiele czynników. Zbyt duża liczba osób, a w mniejszych miastach dostosowanie się do godzin otwarcia. Rozwiązanie stanowi domowa siłownia, którą można naprawdę solidnie zrobić. Jak ją zorganizować i co kupić?
Domowa siłownia – dlaczego warto?
Domowa siłownia ma wiele zalet. Po pierwsze, nie musimy nigdzie dojeżdżać. Po drugie, nie jesteśmy uzależnieni od godzin otwarcia siłowni. A po trzecie, mamy sprzęt dla siebie i z nikim nie musimy się dzielić! A jeśli chodzicie na siłownie, wiecie, że czasem jest kolejna do sprzętu 🙂
Domowa siłownia – co kupić?
Kupno sprzętu tak naprawdę zależy od Ciebie oraz od ćwiczeń, które wykonujesz. Zanim podejmiesz decyzje, weź pod uwagę kilka kwestii
- ilość miejsca
Bardzo ważne jest to, ile możesz poświęcić miejsca na sprzęt. Od tego bowiem zależy jaką ilość sprzętu możesz kupić, aby się pomieścić.
- akcesoria do ćwiczeń
Obecnie na rynku dostępne są akcesoria do domowej siłowni naprawdę w atrakcyjnych cenach. Maty do ćwiczeń, skakanki, piłki fitness, hantle czy drążek do podciągania. Wybór jest tak ogromny, ze spokojnie znajdziesz akcesoria, które będą spełniały Twoje oczekiwania i będą na Twoją kieszeń. Wśród akcesoriów warto zaopatrzyć się w:
-drążek, funkcjonalny gadżet, który wzmacnia górne partie ciała, zwłaszcza ramiona, który dostaniecie na stronie https://specialfitness.pl/21-drazki-do-sciany . Wybór jest tak ogromny, że z pewnością dopasujesz model do swoich zapotrzebowań
-skakanka, która jest jednym z najtańszych akcesoriów.
-hantle, które stanowią konieczność.
-guma, która poprawia kondycję, zwiększa elastyczność stawów oraz pomaga spalić zbędą tkankę tłuszczową.
- sprzęt do siłowni domowej
Oprócz akcesoriów, ważne jest wyposażenie domowej siłowni. Do wyboru masz mnóstwo sprzętu: orbitreki, bieżnie, suwnice.
A Wy chodzicie na siłownie czy może macie siłownie w domu?
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:
JAK URZĄDZIĆ DOMOWĄ SIŁOWNIĘ?
Dlaczego warto kupić szynkowar?
JAK DOBRZE KUPIĆ UŻYWANE AUTO?
JAKĄ KOSZULĘ DO KARMIENIA KUPIĆ?
Jaki rower kupić? Na co zwrócić uwagę przy zakupie? – mini poradnik
Czy warto kupić pchacz na święta?
CZY WARTO KUPIĆ NIANIĘ ELEKTRONICZNĄ Z KAMERKĄ?
Czy warto kupić laktator elektryczny?
Czy warto kupić biurko elektryczne?
Bambusowe kocyki dla dzieci – dlaczego warto je kupić
Mój brat ma swoją mini-siłownię i regularnie ćwiczy 🙂 Podziwiam, bo ja jednak nie potrafię się zmotywować 😛
Najgorzej jest zaczać – potem staje się to Twoją pasją 😀 Wiem po sobie :p
Szanowny Małożonek mówi mi przez ramię, żeby zorganizować sobie żywe obciążenie, czyli dziecko 😉
o! idealny wpis… moi rodzice właśnie szukają jakiegoś sprzętu. taka bez przerwy kupuje coś nowego 😀
Ja pewien okres chodziłam na siłownię, ale wolę ćwiczyć w domu 🙂 Mam matę, zestaw płyt, rowerek orbiterek, hantle, ciężarki, wykupony dostęp do beactiv.tv, kilka cudpwnych aplikacji oraz masę darmowego materiału w Intenteach 😀 Tam mi lepiej i wygodniej, nie ukrywam że oszczędzam również czas.
Ja właśnie też wolę ćwiczyć w domu. Brakuje mi tylko bieżni :p
Mam trochę sprzętu w domu, ale często brakuje czasu i motywacji 😉
Najłatwiej kupić sprzęt, najgorzej to potrenować 🙂
mam w domu matę, piłkę, taśmy, ale jakoś mi te ćwiczenia nie idą, na siłowni pilnuje mnie trener osobisty, a w domu nie potrafię się zmotywować 🙁