Codziennie tracimy 
włosi i jest to sprawa normalna., nie wymagająca paniki. Jednak, kiedy
zaczynamy tracić ponad 100 włosów dziennie, powinniśmy być zaniepokojeni.

Z wypadaniem włosów zmaga się bardzo dużo kobiet i
mężczyzn. Problem ten dotyka niemal każdego. Możemy mieć z nim do czynienia
podczas okresu dojrzewania, stresowych sytuacji . Nasilone wypadanie włosów to
również zmora kobiet po ciąży. Czasami wiąże się to ze schorzeniami, które
wymagają leczenia. Przerzedzenie włosów może być wynikiem zaburzeń
hormonalnych np. niedoczynność i nadczynność tarczycy, menopauza oraz
obniżony poziom estrogenu u kobiet. W niektórym przypadkach związana jest z
brakiem witamin, złego odżywiania się czy chorób, których nie połączylibyśmy z
tę przypadłością np. zespół jelita wrażliwego. 
Przyczyną są także zabiegi fryzjerskie takie jak częste rozjaśniane
włosów. Farbowanie włosów samemu także źle wpływa na ich kondycję. Na szczęście
jest kilka sposobów, aby ograniczyć wypadanie włosów.

Pierwszym
krokiem, aby walczyć z owa przypadłością jest próba ustalenia przyczyny.
Zastanówcie się przede wszystkim czy:

W
zależności od przyczyny, możesz zwalczyć dolegliwość. Jeśli brakuje Ci witamin
to zacznij dostarczać je do organizmu. Znajdziesz je w warzywach i owocach.
Ponadto apteki oferują wiele suplementów diety. Na pewno coś wybierzesz. Jeśli
źle się odżywiasz, to czas najwyższy to zmienić. Nie tylko poprawisz kondycję
włosów, ale wzmocnisz cały organizm. Przy problemach skórnych należy udać się
do lekarza i stosować odpowiednie preparaty. Jeżeli jesteś narażona na stres to
spróbuj zlikwidować źródło nerwów. Gdy przyczyną może być łojotok warto
wypróbować specjalne szampony oraz zapisac się na wizytę do dermatologa! W
sytuacji, w której mamy do czynienia z łysieniem androgenowe lub plackowate
trzeba koniecznie wybrać się do lekarza.

Kondycje
włosów można wzmocnić domowymi sposobami. Oto kilka z nich:

1.Czarna
rzodkiew. Regenuje cebulki włosowe, dzięki Czemy przeciwdziała wypadaniu. Co
więcej, zapobiega również łojotokowi i łupieżowi. Co robimy? Należy wycisnąć
sok z rzodkwi, a następnie nałożyć na lekko wilgotne włosy, okryć ręcznikiem na
kilkanaście minut. Następnie spłukać.

2.
Jajka. Jak widać są nie tylko zdrowym pożywieniem, ale również kosmetykiem,
który wspomaga włosy. Jajka zawierają wiele witamin: A, z
grupy B, D, E, H. Jest także kopalnią minerałów: fosfor, siarka, magnez, potas,
sód, mangan, cynk, miedź, krzem, chlor, jod, fluor, żelazo. Co trzeba zrobić
Oddzielamy żółtko i wsmarowujemy je w skórę głowy przed myciem. Następnie
przykrywami ręcznikiem odczekujemy i dokładnie spłukujemy.

3. Czosnek. To jednej z najskuteczniejszych,
naturalnych sposobów na wypadanie włosów. Bowiem zawiera m.in. olejki
eteryczne, błonnik, cukry, organiczne związki siarki, witaminy A i B. Co roimy?
Rozgniatamy czosnek i wcieramy w skórę głowy. Trzymamy ok. 20 minut, a
następnie myjemy głowę.

4. Oliwa z oliwek. Zdecydowanie cenny kosmetyk
domowy. Posiada wiele witamin i związków mineralnych np. żelazo, fosfor,
witamina C i E. Stosowana jako okład działa regeneracyjnie, chroni zniszczone i
suche włosy.

5. Pokrzywa. Zawiera kopalnię witamin m.in. K, C, z
grupy B, mikroelementów m.in. wapnia, magnezu, żelaza, krzemu, fosforu, siark),
kwasów organicznych, flawonoidów.  Jak
stosowac? Należy nalewkę z pokrzywy wcierać raz na tydzień w dzień poprzedzający
mycie głowy.