Choroba potrafi dać w kość, prawda? Niezależnie od tego, czy to była infekcja wirusowa, bakteryjna nasz czy poważniejsze przeziębienie — nasz organizm po prostu potrzebuje czasu, by dojść do siebie. Ja zawsze staram się zadbać…
Read More
Zdrowie psychiczne to temat, który wciąż jest zbyt rzadko poruszany w codziennych rozmowach. Z racji tego, że sama zmaga się z nerwicą lękową i depresją, wiem, jak ważne jest dbanie o swoje samopoczucie. Tym bardziej…
Read More
Wraz z nadejściem jesieni i zimy nasz organizm jest bardziej narażony na infekcje. Dłuższe i chłodniejsze dni, krótsze noce, a także zmiany w naszej diecie powodują, że układ odpornościowy może być osłabiony. W tym czasie…
Read More
