Zachcianki w ciąży to naturalna rzecz.  I nawet jeśli na co dzień prowadzimy zdrowy tryb życia, to właśnie w tym okresie częściej pozwalamy sobie na podjadanie i żywnościowe grzeszki. Na całe szczęście jest alternatywa dla niezdrowych słodkości, a mianowicie zdrowe przekąski dla kobiet w ciąży, które oferuje Mixit. Jakie? Zobaczcie sami.

ZDROWE PRZEKĄSKI DLA KOBIET W CIĄŻY – JEMY DLA DWOJGA, NIE ZA DWÓCH!

Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne w ciąży.  To wraz z pożywieniem dostarczamy naszemu maleństwu niezbędnych witamin i składników mineralnych. Niestety często w ciąży kobietom zmienia się smak i są tzw. zachcianki. Wiele kobiet tłumaczy sobie, że może jeść, bo to jedyny okres, w którym nie liczą się żadne kalorie. Bzdura! W ciąży jemy dla dwojga, nie za dwóch i to jest najważniejsza zasada! Oczywiście możemy pokusić się o zachcianki w postaci czegoś słodkiego czy fast food’a. Należy jednak mimo wszystko to kontrolować.  Mnie początkowo odrzuciło od zdrowego jedzenia. Zamiast razowego pieczywa (które jadam od wielu lat), miałam ochotę tylko na bułki pszenne. Do tego jako przekąskę jadłabym lody i czekoladę.  O ile wcześniej pozwalałam sobie na maksymalnie 3 kostki czekolady dziennie, tak teraz mogłam pochłonąć całą tabliczkę w 5 minut (i zdarzyło mi się to dwa razy). Jeśli tego jeszcze nie doświadczyłyście, to uwierzcie, że ciążowe zachcianki naprawdę ciężko opanować. Zdarzyły się dni, gdzie moje menu totalnie odbiegało od zdrowego menu, ale to naprawdę zdarzało się rzadko. Starałam i nadal staram się kontrolować to, co jem. Dodatkowo, moje zapotrzebowanie na jedzenie zwiększyło się i musiałam czasem coś po prostu przekąsić. Aby nie sięgać po puste alorie, postawiłam na zdrowe przekąski dla kobiety w ciąży od mixit, które dostarczają odpowiednich właściwości i nie ma w nich ani zbędnej chemii, konserwantów, ani cukru!

ZDROWE PRZEKĄSKI DLA KOBIET W CIĄŻY – NOWO UPIECZONA MAMA

Nowo upieczona mama to mieszanka, która powstała z myślą o tym, czego wszystkie kobiety w ciąży potrzebują najbardziej. Musli nie zawiera ani cukru, ani laktozy, co jest idealnym rozwiązaniem dla tych mamusiek, które dbają o zdrowie.W skład mieszanki wchodzą: płatki owsiane chrupiące, płatki pszenne chrupiące, płatki jęczmienne, plasterki migdałów, orzechy włoskie, płatki żytnie, liofilizowany banan, liofilizowana pomarańcza, liofilizowane czerwone porzeczki, liofilizowane maliny. Mieszankę dodaję do jogurtu naturalnego. Do tego koniecznie owoce np. banan, jabłko, kiwi.

ZDROWE PRZEKĄSKI DLA KOBIET W CIĄŻY – BATONIKI MIXITKI

Batoniki mixitki miałam okazję już próbować. Zakochałam się w nich od pierwszego ugryzienia. To genialna alternatywa dla sklepowych batonów, które w składzie mają mnóstwo cukru i dodatków. Batony mixit mają w składzie płatki, owoce i orzeszki. Do wyboru jest kilkanaście smaków m.in. orzeszki & proteina, czarna porzeczka, ananas, czereśnie&migdały, jabłko&cynamon czy proteina & kakao. Niektóre z nich nie zawierają glutenu, laktozy. I co najważniejsze – są bez dodatku cukru! Dlatego warto je mieć zawsze pod ręką, gdy zechcemy coś przekąsić. Ja zawsze trzymam jeden egzemplarz w torebce 🙂

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:

ZDROWE PRZEKĄSKI OD MIXIT ŚWIĄTECZNA STYLIZACJA DLA KOBIET W CIĄŻY JEANSOWE SUKIENKI – NA KAŻDĄ OKAZJĘ DLA KOBIET W CIĄŻY I NIE TYLKO URODZINOWA STYLIZACJA – IDEALNA DLA KOBIET W CIĄŻY WALENTYNKI W CIĄŻY – JAK SIĘ UBRAĆ? 5 modnych zegarków dla kobiet Gotowanie na parze dla dzieci – dlaczego jest takie zdrowe i jakie garnki się sprawdzą? Jak przetrwać pierwszy trymestr ciąży? – 7 skutecznych porad Żelazo w ciąży – czy suplementacja jest konieczna? Jak spać w ciąży? Których pozycji unikać? Wygodnie i bezpiecznie