Bycie samodzielną matką, pracującą zdalnie, to niezwykłe wyzwanie, które wymaga nie tylko elastyczności, ale także dbałości o własne zdrowie i dobre samopoczucie. Dla mnie, aktywnej mamy, wybór cateringu dietetycznego stał się kluczowym elementem utrzymania równowagi między pracą, życiem rodzinnym, a jednoczesnym dbaniem o zdrowy styl życia. Dlaczego warto wybrać catering dietetyczny? Przedstawiam 5 powodów.

Jak działa catering dietetyczny?

Catering dietetyczny stał się wyborem coraz większej liczby osób, które pragną zadbać o swoje zdrowie, utrzymać odpowiednią wagę lub po prostu cieszyć się zrównoważoną dietą bez konieczności samodzielnego planowania posiłków. Jak funkcjonuje catering dietetyczny?

1. Wybór diety. Pierwszym krokiem jest wybór odpowiedniej diety. Dostępne są diety o różnej kaloryczności, dla osób z różnymi potrzebami żywieniowymi, a także diety tematyczne, np. dieta pudełkowa dla sportowców, dieta ketogeniczna, dieta wegetariańska lub dieta bezglutenowa.
2. Zamówienie. Po wybraniu diety możesz złożyć zamówienie. Wybierasz ilość dni, w których chcesz otrzymywać posiłki, a także podajesz adres dostawy. To, co istotne, możesz wybrać cały miesiąc z wyłączeniem weekendów.
3. Dostawa. Posiłki są dostarczane pod wskazany adres w nocy lub ranem w specjalnych pojemnikach, które zapewniają świeżość potraw przez cały dzień.
4. Spożywanie posiłków. Posiłki są gotowe do spożycia – na każdym masz informacje, czy nadaje się na ciepło, czy na zimno. Jeżeli na ciepło to wystarczy je podgrzać w mikrofali lub piekarniku. Możesz je jeść w domu, w pracy, na uczelni lub w podróży — gdziekolwiek chcesz!

Wiemy już, na czym polega catering, a teraz przejdźmy do tego, dlaczego warto wybrać catering dietetyczny!

5 powodów, dla których warto wybrać catering dietetyczny

W dzisiejszym zabieganym świecie coraz trudniej jest znaleźć czas na zdrowe odżywianie. Ciągły brak czasu, stres i gonitwy sprawiają, że często sięgamy po niezdrowe i przetworzone produkty, które negatywnie wpływają na nasze samopoczucie i zdrowie.

Catering dietetyczny to idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy chcą jeść zdrowo i smacznie, ale nie mają czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków. To usługa, która polega na dostarczaniu pod wskazany adres gotowych posiłków na cały dzień. Tak, dobrze czytasz! Pod wskazany adres, czyli pod same drzwi. Nie ma nic przyjemniejszego niż otwarcie o 7 drzwi i zobaczenie na wycieraczce reklamówki z pysznymi posiłkami na cały dzień. Oj, uwielbiam to! Chociaż najczęściej to Maksyś otwiera drzwi, aby sprawdzić, czy przyszło jedzonko. Wykłada wszystko z papierowej torby i wskazuje, co mogę zjeść, a co jest dla niego. Obecnie mam dietę firmy 5 posiłków dziennie, która ma mega pyszne desery. Ich klasyczne truskawkowe trifle z kremem cytrynowym i kruszonką (PALCE LIZAĆ) jest tak dobre, że dostaję od Maksysia tylko łyżkę. Umie się chłopak dzielić!

I wbrew pozorom nie jest odpowiednia tylko dla tych, którzy chcą zgubić zbędne kilogramy. To także dobra opcja dla osób, które chcą utrzymać wagę, przytyć lub mają problemy zdrowotne. Dlaczego warto wybrać catering dietetyczny? Przedstawiam 5 powodów, które skłoniły mnie do diety pudełkowej.

Oszczędność czasu

Wiele razy wspominałam Wam, że lubię gotować (oczywiście szybkie posiłki), ale nie zawsze mam na to czas. Nie ukrywajmy, ale przygotowanie posiłków zajmuje od kilku minut do nawet godziny. A jako samodzielna mama, która jednocześnie pracuje, liczę się z czasem. Catering dietetyczny to dla mnie ogromne ułatwienie – każdego dnia otrzymuję pyszne i zdrowe posiłki, które mogę zabrać ze sobą wszędzie. Nie muszę już martwić się o planowanie posiłków, zakupy i gotowanie – mogę ten czas poświęcić synkowi, pracy lub po prostu odpoczynkowi.

Czy dieta pudełkowa ma sens? Osobiście uważam, że catering to doskonałe rozwiązanie dla pracujących mam, które są mega zabiegane. Mając na głowie wiele obowiązków, czasami sam fakt rozplanowania i przygotowania posiłków bardzo nas stresuje. A jak wiemy, stres ma negatywny wpływ na nasze zdrowie. Dzięki gotowym, wartościowym posiłkom zdejmujemy z siebie jeden problem, a tym samym minimalizujemy stres.

Zbilansowana dieta

Dlaczego warto wybrać catering dietetyczny? Dlatego, że dieta pudełkowa to gwarancja zdrowego i zbilansowanego żywienia. Posiłki są przygotowywane przez doświadczonych dietetyków z dbałością o odpowiednią ilość kalorii i makroskładników. Dzięki temu nie musisz ich liczyć samodzielnie! Co prawda, mniej więcej wiem, ile kalorii ma dany posiłek, ale tutaj mam jasno określoną kaloryczność, którą oczywiście dostosowuję do mojego zapotrzebowania kalorycznego.

Dostosowanie do indywidualnych potrzeb

Każdy z nas ma inne potrzeby żywieniowe. Catering dietetyczny oferuje spersonalizowane plany żywieniowe, uwzględniające alergie, preferencje smakowe, czy cele zdrowotne. To doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą cieszyć się jedzeniem dostosowanym do swoich indywidualnych oczekiwań. I tak jak już wspomniałam, możemy wybrać kaloryczność, co moim skromnym zdaniem, jest świetne.

Różnorodność smaków

Dlaczego warto wybrać catering dietetyczny? Ze względu na różnorodność! Nie ukrywajmy, ale nie każdy ma czas, aby próbować nowe smaki. Kiedy jestem naprawdę zabiegana, to zazwyczaj przygotowuję sobie na zmianę 3-4 sprawdzone posiłki (śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja), których przygotowanie nie zajmuje mi wiele czasu. Wybierając dietę pudełkową, szaleję ze smakami! Jeżeli zastanawiacie się, dlaczego warto wybrać catering dietetyczny, to z pewnością dla poznania nowych dań! Szeroki wybór zestawów i potraw sprawia, że każdy znajdzie coś dla siebie. Moje menu jest urozmaicone i pełne pysznych smaków, co z pewnością doceni każdy smakosz.

Tutaj warto wybrać firmę cateringową, która oferuje menu do wyboru. Ja od dawna stosuję catering dietetyczny 5 POSIŁKÓW DZIENNIE (https://5pd.pl/), który właśnie ma taką opcję. Dzięki temu mogę wybierać sobie dania — gdybyście zdecydowali się na tę firmę, dajcie znać — podpowiem, co jest dobre (dieta wege + wszystkie deserki). Niektóre dania lubi też Maksyś, więc staram się mieszać menu, abym skorzystała zarówno ja, jak i młody. Poniżej pokażę Wam kilka zdjęć posiłków, które ja zamawiam. Dodam tylko, że ja wybrałam menu wege. Zdarza mi się zamówić coś mięsnego dla Maksia, ale to zazwyczaj klasyk, czyli schabowe. Poniżej wrzucam Wam mój filmik z przykładowym menu.

Dlaczego warto wybrać catering dietetyczny? Wyrabianie dobrych nawyków

Dlaczego warto wybrać catering dietetyczny? Dlatego, że to doskonałe narzędzie, które wyrabia dobre nawyki. Wiele osób ma problem z regularnym jedzeniem o danej kaloryczności. Przykładowo, rano nie ma czasu na śniadanie i nadrabia wieczorem. To nie jest dobre dla naszego organizmu. W przypadku cateringu problem rozwiązuje się sam, bo mamy daną ilość posiłków i brak wymówki „nie miałam czasu zrobić śniadania czy obiadu”. Po drugie, menu są różnorodne, znajdziemy w nich warzywa, kasze, pełnoziarniste produkty, dzięki czemu wyrobi się w nas nawyk jedzenia tego, co jest zdrowsze.

Jeżeli interesuje Cię temat zdrowych nawyków, to koniecznie przeczytaj mój artykuł: najważniejsze zasady zdrowego odżywiania. Opisuję tam kilka ważnych zasad, których wprowadzenie wymaga niewiele wysiłków. Sama to przerabiałam. A uwierz mi, że kochałam to, co niezdrowe. Nie lubiłam warzyw, a dziś jestem wegetarianką. Serio! 🙂

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:

Catering dietetyczny Wygodna dieta. Opinie recenzja Better Life opinie – catering dietetyczny w całej Polsce. Kod rabatowy. Ekologiczne naczynia dla dzieci – 6 powodów dlaczego warto je używać Meble dla wymiar dlaczego warto kupić? 5 powodów Dlaczego warto grać w gry erotyczne? – 5 powodów Dlaczego warto stosować olej z czarnuszki u dzieci? – 7 powodów 5 powodów, dla których warto wybrać fototapety Dlaczego warto biegać? – 10 powodów Dlaczego warto jeździć na rolkach – 8 powodów Dlaczego warto jeździć na rowerze? 10 powodów, dla których warto jeździć rowerem