Nie ma najmniejszej wątpliwości, że Fit bounty to pyszna, zdrowa alternatywa dla klasycznego batona Bounty ze sklepu. Ten przepis nie tylko nie zawiera cukru, ale jest też bez pieczenia, oparty na naturalnych składnikach i idealny zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Jeśli kochasz kokos, koniecznie musisz spróbować przepis na fit bounty z kaszy jaglanej. Smakuje obłędnie i jest banalnie prosty w przygotowaniu!

Dlaczego warto zrobić batony fit bounty w domu?

Robienie zdrowych deserów wciągnęło mnie na dobre. Uwielbiam modyfikować klasyczne przepisy i tworzyć ich fit wersje – często z udziałem kaszy jaglanej. Robienie fit deserów ostatnio bardzo mnie wciągnęło. Co chwilę szukam ciekawych przepisów,a następnie modyfikuję je pod siebie. I powiem Wam,  że większość wychodzić 😀 Bounty to baton, którego przez długi okres nie lubiłam. W sumie nigdy nie byłam fanką kokosa. Pokochałam go dopiero wtedy, gdy zaczęłam zdrowiej się odżywiać. Odkryłam mąkę kokosowe, mleczko kokosowe i się zakochałam. Na blogu mogliście już wypróbować przepis na fit kulki rafaello z kaszy jaglanej

Co ciekawe – klasyczne Bounty kiedyś w ogóle mi nie smakowało. Nie przepadałam za kokosem, ale od kiedy zmieniłam sposób odżywiania, pokochałam wszystko, co kokosowe: mleczko, mąkę kokosową, a teraz również te batony.

Przepis na fit bounty z kaszy jaglanej

Dziś moja wersja fit bounty, która po prostu wymiata! Przepis bazuje na kaszy jaglanej, którą cenię za to, że stanowi bogate źródło witamin i minerałów. Znajdziemy w niej cenne dla naszego organizmu witaminy z grupy B, a także magnez, wapń, fosfor, potas oraz żelazo. Do tego zawiera witaminę E i lecytynę. Jest bogatym źródłem antyoksydantów, które neutralizują wolne rodniki. Jej dużym atutem jest to, że jest lekkostrawna, więc idealnie sprawdzi się u osób, które mają problemy żołądkowe. Co więcej, nie zawiera glutenu.

Ja kaszę jaglaną wprowadziłam do swojej diety dobre kilka lat temu. Od kiedy nie jem mięsa, jest jej naprawdę dużo w moim menu. Doskonale sprawdza się nie tylko do kotletów wege, ale właśnie do słodkości. Uwielbiam wszelkie fit desery z kaszą w roli głównej. Polubił ją również Maksyś, co bardzo mnie cieszy. Ten deser też mu zasmakował, choć zdecydowanie wolał fit monte.

Przepis na Fit Bounty Bez Pieczenia – Tylko 3 Składniki + Polewa!

Przygotowanie fit bounty bez pieczenia jest niezwykle proste i wymaga minimum składników. To właśnie dlatego ten przepis jest tak często poszukiwany – to fit bounty 3 składniki w wersji bazowej, które tworzą pyszne kokosowe batoniki w stylu bounty.

Fit Bounty jest wyjątkowe również dzięki użyciu specjalnego mleka. My zastosowaliśmy napój z migdałów z dodatkiem nektaru kwiatu kokosa od tajskie mleko. Ten produkt nie zawiera cukru, konserwantów ani szkodliwych substancji chemicznych. Jego skład to aż 94% napoju z wyciskanych migdałów, 5% to nasiona słonecznika, a 1% stanowi nektar z kwiatu kokosa. Bardzo się cieszę, że na rynku możemy dostać tak wspaniałe, polskie produkty, które powstają z miłości do zdrowego stylu życia.

Składniki na domowe Bounty:

• 70 g erytrytolu,
• 250 g wiórek kokosowych,
• 250 g migdałowego mleka z dodatkiem kwiatu kokosa

Na polewę potrzebujemy:

• 150 g gorzkiej czekolady,
• 50 g mleka.

Jak zrobić Fit Bounty? Prosty przepis krok po kroku!

Oto szczegółowa instrukcja, jak zrobić fit bounty – szybko i bez komplikacji. To prawdziwy bounty przepis na sukces!

1. Kaszę jaglaną opłucz dokładnie pod bieżącą wodą. Następnie ugotuj ją zgodnie z instrukcją na opakowaniu, tak aby była miękka i wchłonęła całą wodę.
2. Do ugotowanej i lekko przestudzonej kaszy jaglanej dodaj erytrytol, wiórki kokosowe oraz migdałowe mleko. Całość blenduj na gładką masę. Jeśli masa będzie zbyt sucha, możesz dodać odrobinę więcej mleka.
3. Otrzymaną masę równomiernie rozłóż w kwadratowej blaszce (np. wyłożonej papierem do pieczenia). Masa powinna mieć grubość około 1,5-2 cm.
4. Włóż blaszkę z masą do lodówki na minimum 1-2 godziny, aby masa dobrze się schłodziła i stężała. To kluczowy etap dla fit bounty bez pieczenia.
5. Przygotuj polewę. Czekoladę gorzką połam na mniejsze kawałki. W rondelku rozpuść czekoladę z mlekiem na bardzo małym ogniu, cały czas mieszając, aż uzyskasz gładką i lśniącą polewę.
6. Schłodzoną masę wyjmij z lodówki i równomiernie polej ją rozpuszczoną czekoladą.
7. Włóż batoniki fit bounty z powrotem do lodówki, najlepiej na całą noc. Rano możesz delektować się smakiem tego pysznego, domowego Bounty bez cukru!

Możesz bawić się również w pokrojenie schłodzonej masy na pojedyncze batoniki fit bounty i dopiero wtedy obtoczyć każdy z nich w czekoladzie – bardziej przypomina to klasyczne Bounty pod względem kształtu. Ale to już kwestia preferencji!

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:

Fit batony owsiane – przepis FIT KULKI RAFAELLO Z KASZY JAGLANEJ BEZ CUKRU Fit brownie z fasoli – pyszne ciasto czekoladowe bezglutenowe Fit ferrero rocher – przepis na szybki deser czekoladowo-orzechowy Fit monte z kaszy jaglanej przepis – pyszny i zdrowy na deser ala monte Przepis na szybki chlebek bananowy Placki owsiane z musem gruszkowym – szybki przepis na pyszne i zdrowe śniadanie Kulki mocy z daktyli Thermomix – prosty przepis dla dzieci i nie tylko Babeczki brownie – mocno czekoladowe. Przepis na babeczki bezglutenowe Babeczki kokosowe – prosty przepis na muffinki ala Rafaello